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参加军事冬令营活动怎样防寒防冻?

作者:迷彩新闻哥 来源: 日期:2016/9/5 15:19:13 热度: 标签:冬令营

冬天参加军事冬令营活动,在遇到严寒冰冻的情况下,防寒防冻是极为重要的。
1带足防寒用品,并带足防冻药品,如防冻膏、医用酒精等。
2注意着装保暖。衣服要扎紧袖口、裤口,扣上领口,放下帽耳,戴好手套。
3·避免接触导热快的物品。良好的传导体互相接触,如金属与赤手或雪与臀部的接触,可使热量加速丧失,引起局部冻伤。
4严格选择宿营地。尽量避开泥煤地和沼泽地,无直接雪崩危险,又不受其他影响,不致塌陷。要注意风向,特别是风口,强风常可刮跑帐篷,因此要特别注意。
5注意改善伙食。多吃含脂肪和维生素丰富的食品,以增强身体对寒冷的抵抗力。即使在断食的情况之下,也应尽量寻找食物代用品,以维持正常的生理功能,增强抗寒能力

6、保暖衣物别太紧。冻伤主要是低温寒冷造成的,但也受其他因素的影响。如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动,都可加重冻伤。另外如疲劳、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低,也容易引起冻伤。

7、冻伤后别马上热敷。发生冻伤后,不能马上热敷或者按摩冻伤部位,以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷,如果局部皮肤没有破损,可以涂抹冻伤膏(在医院、药店可以买到)。如果皮肤有破损,则需要尽快用新霉素软膏涂抹,防止感染。

8、预防冻伤三措施。第一,进行体育锻炼增强体质,并进行耐寒锻炼。从夏天开始即用冷水洗脸、洗脚等。第二,及时吃饭,并注意食物质量。多吃热量较高的食物,如油类、肉类等。第三,用辣椒秧煎水常洗手足可以预防冻伤。

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关键词:5天军事夏令营 8天军事夏令营 冬令营拓展训练 北京军事冬令营
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